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课时安排:每天
课程内容:本机构创建于07年8月1日,培训高级瑜伽导师、身心灵引导师,色彩及形象设计师培训。且是第一家维护人类身心灵和谐的机构,旨在帮助更多个人和企业摆脱精神危机,两年多来至于对社会人文的关怀和中国传统文化的宣传和推广。
课时安排:周一至周五 中午12:30—13:45 晚上19:00—20:15
周一周三周五 、周六下午16:00—17:15
会员经典课程:传统瑜伽 流瑜伽 瑜伽舞韵
清心瑜伽 纤体瑜伽 瑜伽冥想
会员健身练习后的功效:
1.保持和促进系统发挥正常的功能;
2.加强内分泌系统的功能;
3.按摩和强化各部器官,使其机能平衡;
4.促进血液循环、新陈代谢;
5.瑜伽呼吸法能够调整心灵、延长生命力;
6.调整脊椎,加强柔韧性;
7.减肥和保养皮肤;
8.提升心理、精神能量,使心灵和平宁静;
9.排除体内毒素;
10.减缓和消除慢性疾病。